哪些食物可以淡化斑点呢？

Question

这个夏天在户外活动的多，脸上的斑点越来越多了，吃什么能淡化斑点呢？

Answer 1

补充维生素A可以淡化斑点，所以平时要多吃一些猪肝之类含维生素A丰富的食物。维生素A还可以促进骨胶原及弹性蛋白的生长，从而令皮肤的弹性增强，加强锁水功效。因此，维生素A在抗老化、去皱纹、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防皮肤癌等方面发挥着重要的作用。