食用南瓜子有哪些好处呢？

Question

我妈妈经常把南瓜子留下来吃，食用南瓜子有哪些好处呢？

Answer 1

具有排毒解毒的功效，同时还有抗氧化的效果，可以保护黏膜，南瓜子中含有丰富的果胶，可以缓解胃炎，促进肠道的蠕动，增加食物的消化预防便秘，有利于大便的排出。南瓜子中有维生素和膳食纤维，补充身体所需要的营养，促进细菌和有害物质排出。

Answer 2

南瓜子洗净炒熟研末，用蜂蜜调开水冲服，可驱蛔虫、姜片虫、绦虫。美国农业部的研究人员发现，每天食用一把炒南瓜子，能使前列腺肥大患者的尿液减少并明显减轻尿频、尿急症状。