辣炒洋葱低热量做法有哪些

Question

我今天出去吃了辣炒洋葱，味道不错，听说经常吃还能减肥，我打算以后经常做来吃，怎样做热量低？

Answer 1

辣炒洋葱是可以让脂肪融化，从而得到减肥的效果，材料：洋葱三个(红洋葱，白洋葱也可以)，油辣子盐，生抽，耗油，胡椒粉，花椒粉，孜然粉。做法：第一步：洋葱切条状第二步：锅里放入油加热至5成，放入洋葱炒至5成熟第三步：加入油辣子2至3勺，盐，生抽，耗油，胡椒粉，花椒粉，孜然粉。第四步：炒至洋葱变软即可入盘。