喝萝卜鸡蛋粥能补充什么营养 - 问答频道

喝萝卜鸡蛋粥能补充什么营养

男，32岁 2018-08-30 22:57

病情描述:

这段时间我经常煲粥喝，今天见家里面有萝卜，还有鸡蛋，我就加一起煲粥喝了，喝这种粥有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-30 23:22

萝卜鸡蛋粥是养生粥，也有止咳化痰的作用。萝卜中的维生素C分解酶能促进消化，避免食物滞留在肠胃内，而萝卜顶上的叶其实也有减肥功效呢，富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等，再加个鸡蛋就十分健康营养了！

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