吃红枣能补气养血吗？ - 问答频道

吃红枣能补气养血吗？

病情描述:

我的脸色一直不太好看，闺蜜建议我多吃一些红枣，说是能够补气养血，吃红枣能补气养血吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃红枣确实能够起到很好的补气养血的功效，红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉。

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