全麦面包吃了健康吗

Question

我都是买全麦面包吃，因为早上工作忙，每天都没有时间做饭，这种面包吃了健康吗？

Answer 1

这种全麦面包是目前最营养的一种，全麦面包皮塔饼是最健康的一种皮塔饼，因为它是全谷物食品，含有大量的维生素和矿物质。全麦面包皮塔饼拥有一些强大的健康益处——它有助于降低胆固醇和高血糖的风险。全麦面包皮塔饼比全麦面包含有更少的卡路里，因为你通常使用一块面饼而不是2快普通面包来制造你的健康三文治。