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冬天吃南瓜有哪些好处？

女，31岁 2018-08-27 22:26

病情描述:

在冬天的时候，我常常会炖上一些南瓜给家人吃，冬天吃南瓜有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-08-27 23:17

南瓜是一种温补性食物，而且南瓜是冬季蔬菜中多才多艺的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。

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