燕麦的营养价值高吗？ - 问答频道

燕麦的营养价值高吗？

病情描述:

我买了燕麦当早餐吃，早上吃这个也很快，非常方便，想知道燕麦的营养高不高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

燕麦很适合当早餐吃，燕麦的营养价值非常丰富，其中的营养成分有着很好的减肥作用，还有抵抗病菌、预防氧化的效果，可以帮助大家提供免疫力，建议大家可以长期食用。

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