吃兔肉会变胖吗？

Question

我现在身材已经有一些胖了，所以我非常注重饮食，想问一下兔肉会导致发胖吗？

Answer 1

一般是不会变胖的，兔肉内含有非常丰富的蛋白质，而且热量和脂肪含量都是比较少的，并且胆固醇含量也比较低，如果是在减肥期间的人群适当的吃一些兔肉一般是不会变胖的。但是在吃兔肉的时候也不要过量食用，以免加重肠胃道负担，引起消化不良。

Answer 2

适量吃一些，不会变胖。兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每100克兔肉中含蛋白质21.5克；含脂肪少，每100克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。