夏季瘦身可以怎么吃

Question

夏天到了我就想趁着现在热不爱吃饭减减肥，请问吃什么好？

Answer 1

本来夏天天气热食欲就不好，而吃点清爽可口的蔬菜水果更可以帮助减肥。早餐：半个苹果，一根香蕉。午餐：蔬菜汤或胡萝卜芹菜汁，糙米蔬菜沙拉，可用橄榄油和柠檬汁调味。晚餐：绿叶蔬菜沙拉配一匙橄榄油。