香蕉有哪些好处

Question

香蕉不仅便宜，而且味道很好，所以我最常吃，那具体来说香蕉有什么好处？

Answer 1

香蕉当中的膳食纤维含量可以说非常丰富，可以有效改善便秘，而且香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维生素，可消除浮肿的现象。