吃牛油果可以降低胆固醇吗？

Question

我胆固醇比较高，我朋友说可以吃点牛油果，吃牛油果可以降低胆固醇吗？

Answer 1

有胆固醇问题的朋友也可以吃一些牛油果，因为牛油果是不饱和脂肪酸，吃了那个改善血压，血糖的问题。饱和脂肪容易造成高血压、高血脂、高血压，但牛油果中的不饱和脂肪酸，却可以降低孕妇胆固醇。