膳食中的肉类该如何搭配才合理？

Question

膳食中的肉类应该如何搭配营养才合理,为什么？

Answer 1

关于膳食中的肉类如何搭配才更为合理，营养，这是平时大家关心最多的话题，最主要的是应该多选食牛肉、羊肉和鸡肉，少食猪肉;因为牛肉、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。