怎样做洋葱炒木耳吃了能变瘦

Question

我今天想吃洋葱炒木耳，为了减肥只能每天吃素食，这种食物要怎样搭配吃才能变瘦？

Answer 1

吃洋葱炒木耳可以减少体内脂肪，有排泄的作用，材料：泡发木耳1碗，洋葱1个，豆油1勺，精盐1勺，花椒粉少许。做法：
1、木耳洗干净控水。
2、一个洋葱去皮、切丝。
3、炒锅上火，放豆油一勺，炒洋葱丝，再撒点花椒粉。
4、把黑木耳放锅里，和洋葱一起炒1分钟。
5、加入半勺精盐，把木耳翻炒均匀即可。