海带豆芽吃了有什么好处

Question

我今天做了海带豆芽菜，特别好吃，感觉吃多了油腻的食物吃点这个特别好，那常吃有什么好处？

Answer 1

海带豆芽是营养搭配，能有效改善酸性体质的元素汤，在减肥时候长期饮用能保证基础代谢和内分泌的平衡和稳定，加上钾元素能预防钠盐过高导致水肿，很适合在易出汗的冬季饮用。如果想把这道汤品作为主食，可以搭配粗粮馒头或全麦面包，以此均衡营养。