吃哪些食物可以补硒？ - 问答频道

吃哪些食物可以补硒？

女，28岁 2018-08-27 23:17

病情描述:

今天在医院检查，医生说我缺硒，要多吃补硒的食物，哪些食物含硒？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-27 23:29

可以补硒的食物很多。据研究发现每100g鸡蛋中含硒量为23.3ug，每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克，每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克，由含有硒元素量来看，蛋类亦是很好的饮食之选。

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