早餐吃燕麦片粥好吗？

Question

最近买了一些燕麦片，每天早晨我都会用燕麦片煮粥，有时候还会放一些牛奶和红枣，经常这样吃好不好呢？

Answer 1

早餐可以常喝燕麦片粥，燕麦片粥放入了牛奶、红枣，不仅养颜美容又能补血补钙，同时燕麦片具有降脂、减肥的作用，适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者的日常保健用。