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亚麻籽怎样吃才会更好呢

女，28岁 2018-08-30 23:03

病情描述:

我有时会吃一些亚麻籽，亚麻籽怎样吃才会更好呢？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-08-30 23:31

亚麻籽所含的一种化合物可以抑制细胞上的雌激素受体，降低与激素相关的几种癌症的风险。同时，它还可预防粉刺和哮喘。吃多少：每天1~2勺亚麻籽。怎么吃：磨碎后再吃。不然它会完好无损地排泄出来，无法被人体吸收。

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