哪些水果能帮助减肥呢？

Question

因为身材偏胖，尤其是腿比较粗，我想减肥吃什么水果可以帮助减肥呢？

Answer 1

许多水果都有减肥的作用，比如奇异果、西柚等。奇异果除了含有丰富的维生素C外，其纤维含量也十分丰富，可增加分解脂肪的速度。西柚卡路里极低，多吃也不会变肥，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。