吃地瓜对身体好吗？

Question

我老公还是喜欢吃地瓜，尤其是在冬天的时候，特别喜欢吃烤地瓜，地瓜对身体有好处吗？

Answer 1

吃地瓜对肠胃是很不错的。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌。