吃什么能健脾养颜呢

Question

我上周发现自己有脾虚的问题，吃什么能健脾养颜呢？

Answer 1

吃玉米能健脾养颜，中医认为，玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加，具有消肿利尿、降脂降压、益中补脾的作用。鲜玉米中含有大量的维生素E、A。维生素E能延缓人体衰老，减轻血管硬化和脑功能衰退；维生素A对干眼症及神经麻痹有辅助治疗作用。