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对身体无害的减肥食物有什么？

女，26岁 2018-09-01 22:34

病情描述:

因为体重在不断的上升，所以想要减肥，但又怕对身体有伤害，对身体无害的减肥食物有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 23:13

这种情况可以喝一些薏仁粥。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。

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