什么零食吃了对糖尿病有益？

Question

奶奶患有糖尿病，平常都没有吃零食最近她想吃零食，那什么零食吃了对糖尿病有益？

Answer 1

除了杏仁对糖友健康有益之外，黑巧克力富含抗氧化剂类黄酮有助于软化血管，降低血压。草莓杏仁法式烤面包。一项研究发现，以全谷面包取代白面包可使2型糖尿病患病风险降两成。草莓有助于调节血糖，杏仁含单不饱和脂肪酸，有助瘦腰。