怎么吃能让自己快速瘦下来呢？ - 问答频道

怎么吃能让自己快速瘦下来呢？

女，25岁 2018-09-04 20:06

病情描述:

我想在保证健康的前提下，让自己的身材变得苗条一些，怎么吃才能让自己快一些变瘦呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-04 20:56

要想快速健康减肥，推荐以下食谱：早餐红枣玉米糊糊一碗，素包子一个，中餐素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭，晚餐麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗。

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