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南瓜玉米粥的功效有哪些
病情描述:
我今天早上起床吃到的南瓜玉米粥味道很不错,比我之前吃的粥都好吃,那这种粥有什么功效?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-01 23:24
    南瓜玉米煲粥经常吃好处多,玉米中的纤维素,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,适量进食可缓解便秘,并能排出体内毒素。同时,玉米中的维生素E还有延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,起到瘦身美颜的效果。
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