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周末吃什么能减肥

女，23岁 2018-09-05 21:26

病情描述:

今天是周末，放假后我就会乱吃东西，现在很怕会长胖，那周末一日三餐怎样吃可以减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院 2018-09-05 22:05

减肥要遵守饮食原则，早：绿茶、苹果。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根。最享受的减肥法，上面一周减肥食谱帮你减肥瘦身。

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