吃洋葱有什么好处？

Question

和朋友逛菜市场的时候，买了很多洋葱，吃洋葱对身体好不好？

Answer 1

常吃洋葱对身体有好处。被誉为“菜中皇后”，含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素，尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分，可以补钙、降血脂、降血糖。