玉米中有什么营养？

病情描述:

我不爱吃玉米，我妈非逼着我吃，还说玉米很有营养，都有什么营养啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

玉米种的营养非常的丰富，比如玉米当中含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,这些元素对于降低血清、胆固醇等有很好的效果。

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