想减肥瘦身吃什么效果好呢

Question

看着自己臃肿的身材，我感觉特别的自卑，所以想减肥，吃什么减肥效果好呢？

Answer 1

想减肥的人不妨常喝番茄柠檬汁。
一、材料
番茄一个，芹菜100克，柠檬汁一大勺，以及冷水适量。
二、做法
1.先将洗干净的番茄切成小块，芹菜切段，然后加入适量的冷水。
2.接着就将它们一起放入榨汁机中，稍微榨一下就可以饮用了。
三、功效
柠檬对抑制体内脂肪堆积有着很好的作用，番茄则含有多种维生素，可以促进身体新陈代谢，最终达到减肥的目的。