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晚餐吃什么不容易胖？

女，22岁 2018-08-28 21:01

病情描述:

因为最近正在减肥，所以需要在饮食方面控制一些，晚餐的时候吃些什么不容易变胖呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-28 21:40

晚餐的时候可以选择吃西红柿。西红柿中含有番茄素和蛋白质，能够防止皮肤老化，同时预防皱纹细纹、黄褐斑。在晚饭时喝一碗番茄汤，还能帮助消退腿部浮肿。

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