香菇有什么功效？

Question

我饮食习惯不好，体检发现胆固醇过高，医生让我吃香菇，香菇有什么养生功效？

Answer 1

香菇能有效缓解你目前的症状。香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。