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菠菜吃了有什么好处

女，1岁 2018-08-30 22:08

病情描述:

我觉得菠菜比较软，所以经常用来切丝给孩子拌饭吃，我想知道菠菜吃了有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-30 23:07

菠菜是绿叶菜，也可以补充叶绿素，还能补充各种维生素，具有减肥的功效。纤维质多——菠菜所含纤维质高，有助消化及促进肠蠕动，有便秘问题的JM也可路路畅通。

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