哪些人不适合喝牛奶？ - 问答频道

哪些人不适合喝牛奶？

病情描述:

牛奶脂肪那么高，是不是胖的人都不适合喝牛奶？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶适合多数人。牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质，以及丰富的B族维生素。对中国人来说，早餐一杯牛奶对膳食平衡非常重要。处于生长发育期的青少年格外适合喝牛奶。乳糖不耐受的人，可以少喝纯牛奶，多喝酸奶。

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