土豆里面有哪些营养呢？ - 问答频道

土豆里面有哪些营养呢？

男，25岁 2018-09-05 22:13

病情描述:

我不喜欢吃素菜，我妈要我多吃点土豆，请问土豆里面有哪些营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-05 22:27

有很多的朋友都喜欢吃土豆，因为土豆的做法很多，而且怎么做都很好吃。土豆的维生素的总含量是胡萝卜的2倍，西红柿的4倍。此外，土豆还含有人体所必需的矿物质，尤以磷、钙、铁十分丰富，常食之能强身健体。

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