栗子是老年人的天然营养品吗？ - 问答频道

栗子是老年人的天然营养品吗？

女，58岁 2018-08-27 22:47

病情描述:

我前两天从市场上买了一些栗子，平时很少吃栗子，听卖栗子的说老年人吃了好，想知道老年人吃栗子都有哪些好处呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-08-27 23:45

老年人吃栗子可以，强筋健骨，延缓衰老栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

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