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如何补充优质蛋白质？

女，12岁 2018-09-03 20:45

病情描述:

我想给我女儿补充优质蛋白质，医生，如何补充优质蛋白质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 21:41

优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。动物蛋白中，牛奶、蛋类中的蛋白质是最好的，因此要养成每天坚持喝牛奶、吃鸡蛋的习惯

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