酪梨有降胆固醇的功效吗

Question

以前不注意养生，就有了高胆固醇血症，那多吃酪梨会有降胆固醇的功效吗？

Answer 1

酪梨其实就是通常所说的牛油果，其中含有丰富的油酸，油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。