红枣有什么营养特点

病情描述:

这次买的红枣个大鲜美，我就打算常吃，那红枣有什么营养特点呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红枣的营养有一定的特点，红枣中含有大量的维生素A、维生素是C以及维生素B2等等多种维生素种类，是所有水果中维生素含量最多的，其中维生素C的含量是柑橘的十倍左右，苹果的75倍，由此可见红枣中的维生素含量。

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