吃蘑菇有什么好处？

病情描述:

我妈妈经常会做一些蘑菇类的食物，经常吃蘑菇对身体有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

蘑菇对身体非常有好处。蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

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