哪些食物可以降低胆固醇？

Question

年纪大了之后，我发现我的胆固醇也越来越高了，哪些食物可以帮助降低胆固醇呢？

Answer 1

如果想要降低胆固醇，那么可以多吃一些玉米。玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素，这些元素都可以降低血清胆固醇。