哪些食物可以降低胆固醇？ - 问答频道

哪些食物可以降低胆固醇？

女，46岁

病情描述:

年纪大了之后，我发现我的胆固醇也越来越高了，哪些食物可以帮助降低胆固醇呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果想要降低胆固醇，那么可以多吃一些玉米。玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素，这些元素都可以降低血清胆固醇。

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