葵花籽对身体有什么好处？

Question

我妈妈特别喜欢嗑瓜子，家里总是会准备很多，葵花子对身体有什么好处吗？

Answer 1

葵花籽的营养是特别高的。其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。葵花籽对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益。能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等。