杨桃具有什么益处

病情描述:

每到杨桃成熟的季节，我就会多买一些，感觉非常好吃，吃杨桃会有好处吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

杨桃的营养较为丰富，是春夏季的应季水果，含水量高达91％，是水果中含水果较高之一，口感清甜爽口，还含有丰富的抗氧化剂，例如维生素C和E，不仅可以保持皮肤水润，还能预防紫外线的伤害，起到美白养颜的效果。

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