经常吃红豇豆能提高能量吗

病情描述:

我今天去超市买菜看到有红色的豇豆，就买了些，我打算做炒豇豆吃，吃了可以补充能量吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红色豇豆的营养价值更高一些，红豇豆含大量蛋白质，碳水化合物和维生素、氨基酸、矿物质等微量元素，容易被人体吸收利用，能提供每天所需能量。

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