孕妇吃夏威夷果的好处有哪些呢

Question

我怀孕的时候经常会吃些夏威夷果，孕妇吃夏威夷果的好处有哪些呢？

Answer 1

夏威夷果原产于澳洲，含有大量的不饱和脂肪酸和优质蛋白以及对大脑神经细胞有益的维生素B，其中富含的十几种氨基酸是构成脑神经细胞的主要成分，有益于改善脑部营养，同时，其中富含的不饱和脂肪酸，还能有效调节血脂血糖，建议孕期女性直接食用干果。