猕猴桃有什么功效

Question

在网上买了一大箱野生猕猴桃，常吃会有什么功效？

Answer 1

猕猴桃是营养很丰富的水果，主要具有解热、止渴等功效。猕猴桃含有丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果，适量食用可以帮助人体补充营养成分。但是猕猴桃偏寒，建议脾胃虚寒者不能大量食用。