牛奶宜和什么食物一起吃

Question

早上只喝一杯牛奶很快就会饿，那我搭配些什么食物一起吃比较好呢？

Answer 1

可以与牛奶一起吃的食物有很多，建议牛奶和膳食纤维饼干搭配。这种饼干以鸡蛋和小麦粉、麸皮、燕麦经现代高科技手段加工后，既富含大量的食用膳食纤维，又能够比一般的膳食纤维食品更好地促进牛奶中蛋白质和多种维生素的吸收。可以一边喝牛奶，一边搭配膳食纤维饼干，使营养吸收更充分、更均衡。