什么食物可以解油腻？ - 问答频道

什么食物可以解油腻？

女，24岁

病情描述:

这一阶段我吃的太过于油腻了，有什么样的食物可以帮助解油腻呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要解油腻，可以多吃一些燕麦。具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。

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