食醋有减肥效果吗 - 问答频道

食醋有减肥效果吗

女，23岁

病情描述:

我现在在想尽一切办法来减肥，每天睡前喝一点食用醋会有减肥效果吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

食醋有减肥效果。醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不仅可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥的效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10～15毫升米醋。

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