哪些食物中含有维生素E？ - 问答频道

哪些食物中含有维生素E？

病情描述:

我听说多补充一些维生素E对身体是非常有好处的，那么哪些食物中含有维生素E呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多的植物油中都含有维生素E，比如橄榄油，黄豆油，花生油和葵花籽油。坚果类例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花籽等、小麦胚芽，都是维生素E的良好来源。

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