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吃苹果需要削皮吗?
病情描述:
我平时吃苹果的时候每次都要削皮,可是我妈妈说这样不好吃,苹果需要削皮吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    尽量不要削皮,洗干净就好了。苹果皮富含果胶和膳食纤维,能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质,具有很强的抗氧化活性,能抵抗衰老。
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